早く出勤する人 迷惑と思われる理由｜その3つの心理背景を徹底解説

【TORIKESHI(トリケシ)】

職場に必ず一人はいる「いつも早く出勤する人」、最初は「偉いなあ」と尊敬する気持ちで見ていたのに、だんだん周りが気を使ってしまって「なんだか迷惑かも…」と感じることってありますよね。

実は、そういう人たちは単純に真面目だからという理由だけじゃなく、誰よりも先に仕事を始めることで自分の存在感をアピールしたかったり、落ち着いて仕事を準備したいという心理があるそうです。

でも周りからすると、「自分も早く行かなきゃいけないのかな？」とプレッシャーを感じてしまったり、静かな時間を奪われる感じがしてストレスになることもありますよね。

大事なのは「自分のペース」を守ることだと思います。人それぞれ働き方は違うので、無理して合わせすぎないようにしたいですね。

なぜ「早く出勤する人」は迷惑がられるのか（原因分析）

早く出勤する人が「迷惑だな…」と思われてしまう理由には、職場の空気感や周りの人の気持ちが大きく影響していますよね。誰かが毎日すごく早く来ていると、周りの人も「もっと早く来たほうがいいのかな？」って無意識にプレッシャーを感じちゃいます。

最初は「すごいな」と尊敬する気持ちがあっても、だんだん「自分も頑張らなきゃ」と焦りにつながることがあるんです。さらに、朝の静かな時間をゆっくり使いたい人にとっては、先に来られることでリズムが崩れることもありますよね。大切なのは、それぞれが自分に合ったペースで働ける環境を作ることだと思います。

まず、なぜ「早く出勤する人」が迷惑に感じられるのかを整理してみましょう。下記の表で主な理由をまとめましたので、ぜひ参考にしてください。

このように、単純に「早く来る＝良いこと」ではなく、周囲にさまざまな影響を与えてしまうことがわかります。

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「早く出勤する人」は決して悪くない むしろ好ましいことでもある

「早く出勤する人」は迷惑と感じられることもありますが、実はとてもポジティブな側面も多いんです。ここでは、その良い面を3つに分けてご紹介します。

このように「早く出勤する人」には、実は周りに良い影響を与える面もたくさんあるんですよね。たとえば、職場の空気が引き締まったり、「自分も少し頑張ってみようかな」って前向きな気持ちになれたりすることもあります。

もちろん、プレッシャーを感じてしまうこともあるけれど、見方を変えれば学べることや感謝できることも多いんです。迷惑だと感じる前に、「この人のこういうところ、すごいな」って一度考えてみると、心がちょっと軽くなるかもしれませんよね。

自分のペースを守りつつ、相手の良さも見つけていけたら素敵ですよね。

早く出勤する人３つの心理的背景

では、どうしてそこまでして早く出勤するのでしょうか？実は「早く出勤する人」には大きく分けて3つの心理的背景があるんです。1つ目は「不安を解消したい」という気持ち。遅刻や準備不足を心配して、余裕を持ちたいという思いが強いんです。2つ目は「評価されたい」という承認欲求。

上司や同僚に「頑張ってる」と思われたい気持ちがモチベーションになっているんですよね。そして3つ目は「習慣化している」こと。長年の生活リズムがそのまま続いていて、無意識に早く出勤してしまうパターンです。それぞれ理由は違いますが、どれも人間らしい心理が隠れていますよね。

① 不安を解消したい心理

「不安を解消したい」という心理は、本当に多くの人に共感される気持ちですよね。「もし電車が遅れたらどうしよう」「朝の準備がうまくいかなかったら…」と考えると、つい早めに家を出たくなるんです。そうやって余裕を持つことで、安心感が生まれて気持ちが落ち着きますよね。

特に責任感が強い人や心配性の人は、「失敗したくない」「迷惑をかけたくない」という思いが強いので、早く出勤することで心の準備を整えているんです。でも、周りからすると「なんでそんなに早く来るの？」と疑問に思うこともあるかもしれません。それぞれに事情があるので、理解し合うことが大事ですよね。

② 評価されたい気持ち

「評価されたい」という気持ちって、誰でも少なからず持っていますよね。特に職場だと、上司や同僚に「頑張ってるな」「真面目だな」って思われたい気持ちが強くなるものです。だからこそ、早く出勤することで「やる気がある人」って見てもらおうとするんですよね。

でも、この承認欲求ってすごく強いパワーを持っていて、自分でも気づかないうちに無理しちゃうこともあるんです。もちろん、努力して認められるのは嬉しいことですが、周りにプレッシャーを与えてしまう場合もあるのでバランスが大事ですよね。自分らしく働きながら、無理なく評価される方法を見つけたいですね。

③ 習慣化している

「習慣化している」っていうのも、早く出勤する理由としてよくありますよね。ずっと同じ生活リズムを続けていると、無意識に「早く行かなきゃ！」って思ってしまうんです。たとえば、学生時代から「遅刻しないように早く出るのが当たり前」っていう考えが染みついている人もいますよね。

一度習慣になると、自分でもそれが当たり前すぎて気づかないことが多いんです。でも、周りからすると「そんなに早く来なくても大丈夫だよ！」って思われることもあるかもしれませんよね。

癖になっていることに気づくのは難しいけど、自分のペースを見直すきっかけにしてみるのも大事ですね。

前向きな捉え方

「早く出勤する人」を迷惑だと感じる気持ちは自然ですが、逆に「自分には自分のペースがある」と割り切る考え方も大切です。周囲のペースに流されず、自分のリズムを守ることができれば、不要なストレスも減ります。相手を無理に変えようとするより、自分の心の持ち方を見直す方が楽になりますよ。

「早く出勤する人 迷惑」と感じる背景には、心理的な理由や生活習慣などさまざまな要素があることがわかりました。大事なのは、相手の事情を理解しつつ、自分自身のペースを大事にすること。この記事が少しでもあなたのモヤモヤ解消のヒントになれば幸いです！